Ауыр атлетика мен жеңіл атлетика екі бөлек спорт болғанымен, екеуінде ұқсас қасиеттер бар. Мысалы, спринтерлерде жылдамдық пен аяқтың күші маңызды рөл атқарады. Ал бұл қасиеттерді бір орында тұрып та дамытуға болады, себебі, зілтемір көтеруде дененің серпінділігі артады. Сонымен қатар шыдамдылық, төзімділік, жылдамдық секілді қасиеттер дамиды. «Салауат салты» бағдарламасының бүгінгі санында ауыр атлетика жайында айтпақпыз.
------------------------------------------------------------------------------------------
«Хабар 24» арнасына жазылыңыздар: bit.ly/31WnObW
Біздің сайт - 24.kz
#СалауатСалты #АуырАтлетика #ЖеңілАтлетика #Спорт